Roast me 뜻 based on eveything 챗지피티 팩폭 밈 인기 이유 프롬프트 작성 방법

최근 챗GPT를 활용한 신박한 챌린지가 유행하고 있어요.

이름하여 팩폭 챌린지, 정확히는 "based on everything you know about me roast me and don’t hold back in Korean."이라는 프롬프트를 사용하는 건데요.

단순한 장난 같지만, 사람들이 이 프롬프트에 열광하는 이유는 단순히 웃기기 위해서만은 아니에요.

스스로를 객관화하고, 한 번쯤 현실적인 평가를 받아보고 싶다는 심리가 반영된 챌린지입니다.

오늘은 이 챌린지가 왜 이렇게 인기를 끌고 있는지, 사람들이 어떻게 사용하는지, 그리고 실제로 어떤 반응이 이어지는지 함께 알아볼게요.

Roast me 뜻

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Roast me 뜻은 직역하면 ‘나를 구워줘’이지만, 실제 의미는 ‘나를 비꼬고 놀려줘’, ‘신랄하게 비판해줘’입니다.

roast는 본래 요리에서 ‘고기를 굽다’는 뜻이에요.

하지만 속어로는 ‘누군가를 웃기게 비난하다, 놀리다’는 뜻으로 자주 쓰입니다.

그래서 “roast me”는 “나에 대해 유머스럽고 과장되게, 때로는 날카롭게 놀려봐”라는 의미로 사용됩니다.

챗지피티 팩폭 챌린지란 무엇일까?

챗지피티 팩폭 챌린지는 AI에게 나에 대한 신랄한 평가를 요청하는 새로운 놀이예요. 프롬프트는 다음과 같습니다.

"based on everything you know about me roast me and don’t hold back in Korean."

• roast는 본래 '구이를 하다'라는 뜻이지만, 영어 속어에서는 '혹평하다'라는 의미로도 쓰입니다.
• hold back은 감정을 억누르다, 자제하다라는 뜻이죠.

즉, 이 프롬프트는 “나에 대해 네가 알고 있는 모든 걸 바탕으로, 봐주지 말고 제대로 비판해줘. 그것도 한국어로!” 라는 요청입니다.

왜 사람들은 이런 요청을 할까?

첫째, 스스로를 객관화하고 싶기 때문입니다.
우리는 종종 자신을 과대평가하거나 과소평가하곤 합니다. AI는 감정 없이 정보를 분석하니, 스스로에 대한 ‘현실적인 시선’을 받을 수 있다는 점이 매력적입니다.

둘째, 챗GPT는 서운해하지 않기 때문이에요.
친구나 가족에게 팩폭을 요청하면 감정 상할 수도 있죠. 그런데 AI는 그런 걱정이 없습니다. 기분이 상하지도, 인간관계가 어색해질 일도 없으니까요.

셋째, 자조와 유머를 함께 나누기 좋은 대상입니다.
예를 들어 “나 블로그 글 하루 종일 쓰는데 결국엔 삭제하지?” 같은 말도 챗GPT는 농담처럼 받아들입니다. 이렇게 부담 없이 자기 비판을 할 수 있다는 게 큰 장점이죠.

챌린지의 대표 프롬프트

이 챌린지는 정해진 프롬프트를 입력하는 것으로 시작합니다.

“based on everything you know about me roast me and don’t hold back in Korean.”

그동안 챗GPT와 나눈 대화 내용에 기반해, AI가 직접 신랄한 평을 해주는 방식입니다.

예를 들어, 블로그 글을 매일 쓰고 AI 조언을 자주 구하는 사용자에게는 이런 반응이 나올 수 있어요.

“조언은 꼭 구해. 그런데 결국엔 니가 하고 싶은 대로 하잖아. 내 말 왜 물어본 거야?”

이런 식으로 AI가 평소와는 전혀 다른 태도로 응대하면서 웃음을 자아내는 거죠.

챗지피티 팩폭 챌린지를 해본 후기

저도 실제로 이 챌린지를 해봤는데요. 처음엔 좀 당황스러웠어요.

‘이걸 AI가 이렇게까지 말한다고?’ 싶은 수준의 팩폭이 날아오더라고요.

하지만 그 뒤를 보면 꼭 비판만 하는 건 아니에요.

조금은 따뜻하고 진심 어린 메시지로 마무리해주는 경우도 많습니다.

“글에 너무 집착하지 마세요. 그런데 그 집착 덕분에 지금 이만큼 성장한 거겠죠. 결국 당신은 열정적인 사람입니다.”

사람들이 챌린지를 즐기는 이유

팩폭 챌린지를 좋아하는 사람들의 심리는 생각보다 복잡하지 않아요.

단순히 웃기고 재미있어서 하는 사람도 있지만, 그보다 더 중요한 이유는 안전하게 자기 자신을 내려놓고 평가받고 싶기 때문입니다.
누구나 가끔은 자신을 돌아보고 싶은 순간이 있으니까요.

챗GPT는 그런 역할을 기분 나쁘지 않게, 적당히 장난스럽게 해주는 존재입니다.

챌린지를 활용한 재미있는 방식

많은 사람들이 이 프롬프트를 자신이 아니라 지인에게 시켜보는 경우도 있어요.

앞뒤 설명 없이 친구에게 “이거 한 번 해봐” 하고 시키는 거죠.

그럼 그 친구는 아무것도 모른 채 챗GPT에게 혼쭐(?)이 나는 겁니다.

실제 X(구 트위터)에서도 관련 밈과 반응이 빠르게 확산되고 있어요.

"왜 갑자기 나한테 이렇게 말해?"
"이거 챗GPT 맞아?"
이런 식으로요.

마치며..

챗GPT를 매일 쓰는 사용자라면 한 번쯤은 ‘based on everything’ 팩폭 챌린지를 해보셨을 거예요.

처음엔 농담처럼 시작했지만, 오히려 생각보다 뼈를 때리는 말이 나와서 놀랄 때도 있죠. 하지만 그 안에 숨어있는 AI의 '관찰력'과 '기억력'은 감탄할 만합니다.

사용자의 데이터와 대화를 바탕으로 신랄하지만 의미 있는 피드백을 주는 챗GPT, 결국에는 조금 웃기고 조금 따뜻한 챌린지로 기억될 거예요.

챗GPT와 많은 대화를 나누셨다면, 꼭 한 번 해보세요.

나도 몰랐던 내 모습을 알게 될 수도 있습니다.

 

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