임팩터

MBC 금토드라마 <맹감독의 악플러>는 단 2부작으로 짧게 방영됐지만, 진한 울림을 남긴 작품입니다.

퇴출 위기의 농구 감독과 악플러 고등학생의 기묘한 협업이 스포츠를 매개로 인간 관계의 진정성과 성장을 그리는 과정을 담아냈습니다.

시청률은 낮았지만, 입소문을 타며 ‘웰메이드 단막극’으로 평가받고 있습니다.

이 글에서는 등장인물 소개부터 회차 줄거리, 결말까지 요약해 드릴게요.

맹감독의 악플러 정보

• 방송일: 2025년 5월 23일(금), 24일(토)
• 편성: MBC 금토드라마
• 회차정보: 2부작 단막극
• 연출/극본: 현솔잎 / 김담
• 제작사: 아이윌미디어
• 수상 내역: 2024년 MBC 극본 공모전 최우수상

맹감독의 악플러 등장인물 출연진

• 맹공 (박성웅): 성적 부진으로 해임 위기에 놓인 농구 감독. 고화진과의 협업을 통해 변화하는 인물입니다.
• 고화진 (박수오): 닉네임 ‘맹꽁멸종단’으로 활동하던 고등학생 악플러. 과거의 오해로 맹공에게 적개심을 가졌지만 진실을 마주하며 성장합니다.
• 김민우 (오현중): 백업 가드에서 주전으로 성장하는 청년. 화진의 분석에 힘입어 활약합니다.
• 박준혁 (김택): 과거 학교폭력 가해자. 사과와 반성을 통해 용서를 구합니다.
• 고우진 (차빈): 화진의 형. 과거의 아픔을 딛고 조용히 사과를 받아들입니다.

줄거리

1부 – 불신 속 협업의 시작

🔺 클릭하면 영상이 재생됩니다 🔺

맹공은 팀의 부진을 벗어나기 위해 고화진의 분석을 받아들이며 파격적인 전술을 시도합니다.
민우 같은 교체 선수들의 기용이 적중하면서 팀은 반등의 기회를 잡습니다.

2부 – 진실, 용서 그리고 신뢰

화진은 과거 형 우진이 괴롭힘을 당한 사건의 책임이 맹공에게 있다고 믿지만, 진실을 확인하고 오해를 푸는 계기를 맞습니다.
준혁의 사과, 맹공의 결단, 그리고 마지막 버저비터 승부는 스포츠를 넘어 감동을 전합니다.

결말과 메시지

• 맹공은 끝까지 책임을 지는 ‘진짜 어른’의 모습을 보여주며 화진을 보호합니다.
• 화진은 자신의 유튜브 채널 이름을 ‘앵그리맹’에서 ‘캡틴맹’으로 바꾸며, 맹공에 대한 인식을 전환합니다.
• 마지막 장면의 “한 팀? 좋네”라는 대사는 화해와 공감의 정수를 보여줍니다.

마치며..

<맹감독의 악플러>는 짧은 분량 안에 많은 이야기를 담아낸 수작이었습니다.

인물들의 갈등과 성장, 스포츠를 통한 협업과 신뢰, 그리고 용서까지 다채로운 감정을 섬세하게 그려냈습니다.

‘리더란 무엇인가’, ‘상처는 어떻게 회복되는가’에 대한 물음에 따뜻한 해답을 전한 드라마였죠.

OTT나 재방송을 통해 꼭 한 번 시청해보시길 추천드립니다.

당뇨병이 늘어나면서 건강한 탄수화물 섭취에 대한 관심이 높아지고 있죠.

특히 바나듐쌀은 혈당 안정에 도움을 준다고 알려지면서 기능성 쌀 중에서도 눈에 띄게 주목받고 있어요.

하지만 올바른 섭취법을 알지 못한 채 무작정 먹는 것은 오히려 건강을 해칠 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?

오늘은 바나듐쌀의 정확한 효능부터, 먹는법, 원산지, 그리고 꼭 알아야 할 부작용까지 간결하게 정리해 드릴게요.

바나듐쌀이란

🔺 백년농가 파는곳 바로가기🔺

• 바나듐(Vanadium) 성분이 포함된 기능성 쌀, 일명 '당뇨쌀'
• 인슐린 유사 작용으로 혈당 조절에 도움
• 강원도, 전남, 경북 등 바나듐 토양에서 생산

당뇨쌀 은 일반쌀보다 혈당지수(GI)가 낮아 당뇨 전 단계나 경계성 당뇨 환자에게도 좋습니다.

국내 주요 생산지는 강원도 평창, 전남 해남 등이 있으며, 해외에서는 일본 홋카이도산도 알려져 있어요.

바나듐쌀 효능

1. 혈당 조절

• 바나듐이 인슐린처럼 작용
• 식후 혈당 급상승 억제

2. 항산화·면역력 강화

• 활성산소 억제
• 염증 완화와 감염 예방 효과

3. 심혈관 건강 개선

• LDL 콜레스테롤 감소
• 고혈압 위험 완화 및 심근 기능 강화

예: 바나듐쌀을 3개월 꾸준히 섭취한 당뇨 환자들의 공복혈당 수치가 평균 15% 이상 낮아졌다는 임상 결과도 있습니다.

바나듐쌀 원산지 생산지

바나듐쌀의 생산지는 바나듐이 자연적으로 풍부한 토양에서만 재배가 가능합니다.

국내에서는 강원도 평창, 전라남도 해남, 경상북도 안동 등이 대표적인 바나듐쌀 생산지로 알려져 있습니다.

이 지역들은 화산 지형이나 광물 성분이 풍부한 지질 조건을 갖추고 있어, 바나듐 함량이 높은 쌀을 생산할 수 있는 최적의 환경을 갖추고 있죠.

해외 원산지로는 중국의 흑룡강성과 일본 홋카이도가 유명합니다.

특히 일본은 10년 이상 기능성 쌀 품종 개발에 투자해 오며 안정적인 품질의 바나듐쌀을 생산하고 있습니다.

바나듐쌀은 생산지의 토양 성분과 품종 관리에 따라 바나듐 함량과 효능에 차이가 발생하므로, 신뢰할 수 있는 원산지를 확인하는 것이 매우 중요합니다.

최근에는 국내 농가에서도 바나듐쌀 재배 면적을 점차 확대하고 있으며, 지역 특산품으로 인증받은 제품들도 증가하는 추세입니다.

먹는법

• 너무 많이 씻지 말고 3~4회 가볍게 헹굼
• 쌀 1컵당 물 1.2컵이 적당
• 압력밥솥보다는 일반 전기밥솥 또는 토솥 추천
• 하루 섭취량은 성인 기준 밥 1공기 (약 150~200g)
• 아침 또는 점심 섭취 권장

예: 물을 너무 많이 넣거나 오래 담가두면 바나듐 성분이 손실될 수 있어요. 밥 짓기 전 10분 정도만 불리는 것이 좋습니다.

부작용 주의사항

• 과다 섭취 시 메스꺼움, 복통 등 위장 장애 유발 가능
• 알레르기 체질은 피부 발진이나 호흡곤란 증상 주의
• 임산부, 수유부, 신장 질환자는 섭취 전 전문가 상담 필요
• 혈당 강하 효과가 있어 당뇨약 복용 중인 경우 저혈당 위험 있음

예: 혈압약, 당뇨약과 함께 섭취하면 약효가 과하게 작용할 수 있으니 복용 중인 분은 반드시 전문가 상담 후 드시는 게 안전합니다.

마치며..

당뇨쌀 은 당뇨 관리와 건강한 식습관을 위해 좋은 선택이 될 수 있습니다.

하지만 기능성 식품이라고 해서 과하게 의존하면 오히려 독이 될 수도 있어요.

바나듐쌀 효능을 제대로 누리기 위해서는 적정량을 지키고, 자신의 몸 상태에 맞춰 섭취하는 것이 가장 중요합니다.

식탁 위 작은 변화가 건강에 큰 차이를 만든다는 말, 당뇨쌀 을 통해 직접 경험해보세요.

다카라다니로 불리는 빨간 진드기는 최근 날씨가 따뜻해지면서 콘크리트 구조물 주변에서 자주 발견되고 있습니다.

특히 아이들이나 반려동물과 함께 생활하는 가정에서는 그 존재가 더 민감하게 다가올 수밖에 없는데요.

이번 글에서는 다카라다니의 특징부터 아이와 강아지, 고양이가 다카라다니에 물렸을 때의 대처법, 그리고 효과적인 퇴치 및 예방 방법까지 간단히 정리해드립니다.

빨간 진드기 다카라다니

• 몸길이 약 1mm의 매우 작은 붉은색 진드기입니다.
• 햇볕이 잘 드는 콘크리트 벽이나 옥상, 난간 등에서 자주 관찰됩니다.
• 꽃가루와 유기물을 먹고 살며, 따뜻하고 건조한 환경을 선호합니다.
• 직접적으로 사람이나 동물을 공격하진 않지만, 심리적 불쾌감을 줄 수 있습니다.
• 알레르기나 간접적인 질병 매개 가능성은 일부 보고된 바 있습니다.

아이가 빨간 진드기 물림

• 핀셋으로 천천히 수직 방향으로 다카라다니를 제거해야 합니다.
• 제거 후에는 소독약으로 물린 부위를 깨끗이 닦아주세요.
• 고열, 무기력, 붓기 등의 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
• 특히 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 같은 감염병이 우려되므로 관찰이 중요합니다.

강아지 고양이 물리면 치료

• 강아지는 틱 트위스터 등 전용 도구를 이용하여 제거하는 것이 안전합니다.
• 고양이는 피부가 예민하므로 동물병원의 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 제거 후 소독은 필수이며, 증상이 있다면 즉시 진료를 받아야 합니다.
• 예방약 사용(스팟온, 경구약, 목걸이 등)과 환경 청소로 사전 차단이 가능합니다.

예방 퇴치 방법

• 물이나 진드기 전용 스프레이를 이용한 물리적 제거가 가능합니다.
• 습기 제거, 잡초 정리 등으로 다카라다니 서식 환경을 없애주세요.
• 반려동물의 침구류는 주기적으로 세탁해주는 것이 좋습니다.
• 야외활동 후에는 아이와 반려동물의 몸 전체를 꼼꼼히 점검하세요.

마치며..

다카라다니는 보기에는 작고 해가 없어 보여도, 아이나 반려동물에게는 주의가 필요한 존재입니다.

무엇보다 중요한 건 조기 발견과 예방입니다.

다카라다니 제거는 너무 성급하게 하지 말고, 올바른 방법으로 천천히, 안전하게 처리해야 합니다.

또한 야외활동 전후로는 복장 관리와 예방약 사용을 생활화하는 것이 필요하겠습니다.

아이와 반려동물의 건강을 지키기 위해 평소부터 다카라다니에 대한 대비책을 꼭 마련해두시기 바랍니다.

최근 강원도 여행지를 알아보다가 새롭게 오픈한 테마파크가 눈에 들어왔습니다.

바로 원주 오크밸리 리조트 안에 생긴 '퍼니팩토리'입니다.

실내 놀이공간인 '바운스'에서 확장된 야외 공간이라고 해서 더 눈길이 가더라고요.

가족 단위는 물론 연인이나 친구끼리도 부담 없이 하루 놀기에 딱 좋을 것 같아서, 위치 정보부터 할인 혜택, 주요 놀이시설, 그리고 실제 이용 팁까지 정리해봤습니다.

퍼니팩토리 위치 정보

퍼니팩토리는 2025년 5월 1일 정식 개장했으며, 강원도 원주 오크밸리 리조트 내 빌리지센터 야외 광장에 자리하고 있습니다.

정확한 주소는 '강원특별자치도 원주시 지정면 오크밸리1길 70, 1층'이며, 실내 놀이공간인 바운스와 도보로 1분 거리라 실내외 놀이를 동시에 즐기기 좋습니다.

운영 시간은 오전 10시부터 오후 7시까지입니다.

특히 ‘놀면서 배우는 체험형 놀이공간’을 지향한다는 점에서, 단순히 즐기는 것뿐 아니라 아이들에게 유익한 시간도 함께 선물할 수 있습니다. 부모 입장에서 이런 테마파크는 선택의 이유가 충분하죠.

5월 한정 오픈 기념 할인 혜택

가장 눈길을 끄는 건 현재 진행 중인 오픈 기념 5월 할인 이벤트입니다.

성인 자유이용권은 정상가 32,000원에서 25,600원으로, 소인 자유이용권은 28,000원에서 22,400원으로 각각 약 20% 할인 중입니다.

단일 어트랙션 이용권은 원래 8,000원이지만, 현재는 5,000원 균일가로 판매 중이며 3매 구매 시 1매를 추가 증정해주는 이벤트도 함께 진행하고 있습니다.

특히 온라인 예매 시 QR코드를 통해 바로 입장할 수 있어서 현장 대기 없이 편하게 즐길 수 있다는 점도 매력적입니다.

리조트 연계 프로모션 소개

오크밸리 리조트 숙박 고객이나 바운스를 이용한 당일 영수증을 제시하면 추가 할인 혜택이 주어집니다.

할인율은 현장에 따라 달라질 수 있으니 입장 전 확인하는 것이 좋습니다.

더불어 오크밸리 공식 홈페이지에서는 숙박+조식+퍼니팩토리 자유이용권이 포함된 패키지를 10% 할인된 가격으로 제공 중입니다.

숙박과 테마파크를 한 번에 해결하고 싶은 분들에게는 가성비 좋은 선택이 될 수 있습니다.

다양한 어트랙션 구성

퍼니팩토리의 메인 어트랙션은 대관람차인 '타임 휠'입니다.

이 외에도 전기 카트를 운전하는 ‘펀 드라이빙’, 좌우로 움직이는 대형 스윙 놀이기구 ‘티킹 타워’, 회전 놀이기구 ‘퍼니 스피너’, 자유낙하를 체험할 수 있는 ‘펀 점핑’ 등이 있습니다.

아이들을 위한 클래식 회전목마 ‘펀 캐슬’과 다양한 놀이 부스를 갖춘 미니게임존 ‘카니발’도 마련되어 있어 연령대별로 즐길 수 있는 놀이기구 구성이 잘 되어 있습니다.

가족 프로그램과 부대 체험도 다양

퍼니팩토리는 단순한 놀이기구 외에도 체험형 프로그램을 제공합니다.

대표적인 것이 '키즈 요가'와 '숲 트레킹'인데요. 키즈 요가는 부모와 아이가 함께 감성을 나누는 힐링 프로그램이고, 숲 트레킹은 전문가와 함께하는 생태 체험입니다.

교육적 가치도 챙기고 자연 속에서 건강한 시간을 보낼 수 있는 점이 돋보입니다.

실제 방문 팁과 주의사항

방문을 계획 중이라면 무엇보다 온라인 예매를 추천드립니다.

가격 혜택도 있지만, 현장에서 표를 끊는 시간을 줄일 수 있어 아이들과 함께 움직일 때 훨씬 편하니까요.

주차는 리조트 내에 충분히 마련돼 있지만, 대중교통 접근성은 다소 떨어지기 때문에 자가용 이용을 권장드립니다.

그리고 방문 전에는 공식 홈페이지나 고객센터를 통해 운영 여부와 당일 상황을 확인하는 것이 좋습니다.

마지막으로, 아직 오픈 초기라 일부 시설이나 프로그램은 시범 운영 중일 수 있다는 점을 고려해 주세요.

마치며..

퍼니팩토리는 테마파크라기보다는 ‘야외 체험 놀이터’에 더 가까운 느낌이었습니다.

아이들은 신나게 뛰어놀고, 부모는 자연 속에서 여유를 즐길 수 있는 구조라 참 괜찮았어요.

특히 5월 한정 오픈 기념 할인이 매우 큰 메리트였습니다.

강원도 원주 쪽으로 봄나들이나 주말 가족 여행을 계획하고 계시다면 지금이 가장 좋은 시기인 듯합니다.

퍼니팩토리는 막 개장한 만큼 앞으로 더 많은 콘텐츠가 추가될 것으로 기대되고요.

조용한 분위기에서 온 가족이 하루를 알차게 보내기엔 부족함 없는 장소였습니다.

무엇보다 실내외를 모두 즐길 수 있어서 날씨 변수에도 유연하게 대응할 수 있다는 점이 정말 마음에 들었습니다.

다음에 또 기회가 된다면, 숙박 패키지까지 연계해서 하루 종일 제대로 놀다 오고 싶네요.

원주 오크밸리, 퍼니팩토리. 지금 방문하면 가장 이득입니다.

FAQ

퍼니팩토리는 몇 시부터 몇 시까지 운영되나요?
매일 오전 10시부터 오후 7시까지 운영됩니다. 주말과 공휴일에도 동일한 시간대입니다.

자유이용권 할인은 언제까지 적용되나요?
2025년 5월 31일까지입니다. 6월부터는 정상가로 전환됩니다.

온라인 예매는 어디에서 하나요?
퍼니팩토리 공식 홈페이지나 제휴 예약 플랫폼을 통해 가능합니다.

실내 놀이공간 바운스와 어떻게 연계되나요?
퍼니팩토리는 바운스와 도보 1분 거리여서 입장 후 실내외 공간을 자유롭게 오갈 수 있습니다.

우천 시 운영 여부는 어떻게 되나요?
날씨 상황에 따라 일부 야외 시설은 운영이 중단될 수 있으며, 실내 공간인 바운스 이용을 추천드립니다.

패키지 예약은 어떻게 하나요?
오크밸리 공식 홈페이지에서 객실과 조식, 자유이용권을 묶은 패키지를 예약할 수 있습니다.

주차는 어디에 하나요?
오크밸리 리조트 내 주차장을 이용하시면 됩니다. 별도의 주차 요금은 없습니다.

현장 매표소에서도 할인 적용이 되나요?
네, 현장에서도 5월 한정 할인 적용이 가능합니다. 단, 온라인이 더 편리할 수 있습니다.

ASL 시즌19 결승에서 김민철 선수가 도재욱 선수를 4:3으로 꺾고 우승을 차지했습니다.

프로토스 대 저그 구도에서 이번에도 저그가 우위를 입증하며 김민철은 ASL 4연속 우승이라는 신기록을 세웠습니다.

스타크래프트 리그의 역사적인 순간이었던 이번 경기, 그 결과와 주요 흐름을 간단명료하게 정리해드리겠습니다.

ASL 시즌19 결승 전 관심 포인트

이번 결승은 ‘프로토스 vs 저그’라는 종족 구도에서 주목을 받았습니다.

그동안 프로토스가 저그를 상대로 결승에서 이긴 적이 없었기 때문인데요.

도재욱 선수는 팬들 사이에서 ‘가능성 있는 도전자’로 평가받았지만, 김민철 선수는 결승 무패, 4연속 우승 도전이라는 타이틀로 더욱 주목받았습니다.

승부 예측에서는 도재욱이 약간 앞서는 8:6으로 점쳐졌지만, 온라인 투표에서는 김민철이 68%의 지지를 받으며 심리적 우위를 점했습니다.

커리어 비교와 선수별 특징

김민철은 프로토스 상대 전적 1위를 자랑하는 선수로, ASL S13 이후로 다전제에서 프로토스에게 패한 적이 없습니다.

특히 이번 시즌에서는 8강에서 김명운, 4강에서 이재호를 꺾으며 압도적인 경기력을 보여줬습니다.

반면 도재욱은 20년 가까운 커리어 속 첫 결승 진출로 기대를 모았습니다.

경기 흐름 요약

• SET 1 (김민철 승): 초반 저글링 난입과 뮤탈 견제로 도재욱을 압도.
• SET 2 (도재욱 승): 차분한 운영과 히드라 봉쇄로 균형 회복.
• SET 3 (김민철 승): 전진 해처리와 본진 교란으로 역습 성공.
• SET 4 (도재욱 승): 다크 아칸과 업그레이드 우위로 힘 싸움 승리.
• SET 5 (도재욱 승): 다크 템플러 중심의 수비 운영으로 역전.
• SET 6 (김민철 승): 자원 운영 우위로 밀도 있는 병력 차이 확보.
• SET 7 (김민철 승): 뮤탈-히드라 조합과 멀티 운영으로 압도.

도재욱의 전략과 한계

도재욱 선수는 다크 템플러, 다크 아칸, 질럿 셔틀 등 다양한 전략을 시도했지만, 김민철 선수의 견고한 멀티 방어와 빠른 하이브 전환을 넘지 못했습니다.

특히 마지막 세트에서는 병력 손실과 자원 열세가 누적되며 역전이 어려웠습니다.

ASL 시즌19 결승 우승자 김민철

김민철 선수는 오버풀 빌드, 전진 해처리, 빠른 멀티 등 저그의 장점을 극대화하며, 모든 세트에서 다양한 전략을 선보였습니다.

시야 장악, 병력 조합, 자원 관리까지 안정적인 운영 능력이 빛났고, 위기 시에도 빠르게 상황을 전환하며 실수를 최소화했습니다.

마치며..

이번 결승은 스타크래프트 팬이라면 놓칠 수 없는 명승부였습니다.

도재욱 선수는 비록 패했지만 첫 결승전에서 기대 이상의 경기력을 보여줬고, 김민철 선수는 흔들림 없는 집중력으로 또 하나의 대기록을 세웠습니다.

특히 7세트까지 가는 풀세트 접전은 팬들에게 최고의 긴장감을 선사했죠.

앞으로 도재욱이 다시 결승에 도전할 수 있을지, 김민철이 이영호의 통산 우승 기록까지 넘볼 수 있을지도 관심 있게 지켜봐야겠습니다.

이번 ASL 시즌19는 ‘역시 저그, 역시 김민철’이라는 말로 요약될 수 있을 것 같습니다.

귀궁 12회, 팔척귀 정체와 연종 대왕의 비밀 드디어 밝혀지다

드라마 귀궁 12회 줄거리 에서는 비비의 죽음 이후 전개되는 복수와 진실 추적의 여정이 본격적으로 펼쳐집니다.

강철과 여리는 팔척귀의 배후가 김봉인임을 알아차리고, 왕에게 이를 고하면서 새로운 국면을 맞습니다.

팔척귀 정체, 연종 대왕과의 연결고리, 외다리 귀신의 복수 이야기까지 충격적인 반전들이 이어지는 이번 회차의 핵심 줄거리를 요약해드립니다.

강철은 비비의 죽음 이후 슬픔에 잠기지만, 그녀가 남긴 “김봉인을 조심하라”는 말을 기억하며 사건의 실마리를 찾아갑니다.

여리와 함께 왕에게 김봉인의 실체를 알리면서 본격적인 대결이 시작됩니다.

팔척귀 정체 배후 김봉인의 최후

왕은 여리의 말을 믿고 김봉인을 소환해 심문합니다.

하지만 김봉인은 증거 부족을 핑계로 비웃으며 빠져나가려 하죠. 결국 거제도로 유배를 가지만, 도중 탈출해 풍산을 찾아갑니다.

반전은 여기서 발생합니다.

김봉인은 오히려 풍산에게 살해당하며 그 죗값을 치르게 됩니다.

용담골과 연종 대왕의 과거

왕은 팔척귀의 원혼과 연관된 용담골로 직접 향합니다.

이곳은 팔척귀가 태어나고 여리와 강철이 인연을 맺은 장소이기도 합니다.

100년 전 이곳에서 일어난 비극이 팔척귀의 원한으로 남았고, 그 중심에 연종 대왕과 최원우 대감의 집안이 있다는 정황이 드러납니다.

외다리 귀신과 광암 문집의 연결고리

최원우의 집안에 다시 외다리 귀신이 나타나며 이상 징후가 생깁니다.

여리는 외다리 귀신이 원한을 품고 있다고 주장하고, 결국 귀신은 백 년 전 진실이 담긴 책을 찾게 해달라 말하죠.

이 책은 바로 광암 문집. 과거 왕가의 비밀이 담긴 책으로, 책쾌였던 귀신은 이를 우연히 발견했다가 최대감에게 살해당한 것이 밝혀집니다.

드러난 진실과 충격의 결말

여리와 강철은 광암 문집을 찾아내고, 그 책을 불태우려던 최대감을 저지합니다.

왕가의 과거를 덮으려 했던 최대감의 진실도 함께 드러나죠.

한편 풍산은 팔척귀를 다시 불러내는 의식을 진행하며, 윤갑의 혼령이 등장하면서 12회는 충격적으로 마무리됩니다.

마치며..

귀궁 12회는 단순한 퇴마극을 넘어 왕가의 비밀, 백 년 전의 참극, 원혼의 복수까지 복잡하고도 탄탄한 이야기 구조를 보여줍니다.

팔척귀의 정체와 연종 대왕의 과거가 연결되며 시청자들에게 큰 몰입감을 선사했고, 각 인물의 선택들이 복잡한 서사 속에서 치밀하게 얽혀 들어가는 점이 인상적이었습니다.

마지막까지 진실을 파헤치는 여정이 어떻게 결말을 맺을지 기대해봐야겠습니다.

귀궁은 총 16부작으로, 이제 단 4회만을 남겨두고 있습니다. 다음 회차가 더욱 기다려지네요.

강원도 양양, 샤이니 키 단골 능이백숙 맛집 각두골 완전 정리

능이버섯의 진한 향과 토종닭의 깊은 맛이 어우러지는 강원도 양양의 백숙 맛집, ‘각두골’.

샤이니 키가 10년 넘게 찾은 이 집은 방송 나혼자산다 597회를 통해 더욱 많은 사람들에게 알려졌습니다.

강원도 양양을 여행지로 정했다면, ‘각두골’이라는 식당 이름은 꼭 기억해두세요.

이 집만의 매력은 진짜 깊은 국물 맛과 깔끔한 반찬, 한옥 감성의 분위기에서 찾을 수 있어요.

예약부터 방문 팁까지 실속 있게 안내드릴게요.

각두골 위치 영업시간 예약 필수

‘각두골’은 강원도 양양군 서면 설악로 1111-10에 위치해 있어요.

설악산 오색약수터에서 가까워서 등산이나 나들이 후 식사 장소로도 많이 찾는 곳이죠.

영업시간은 오전 8시부터 오후 9시까지이며, 라스트 오더는 오후 5시 30분입니다.

전화 예약은 필수이고, 번호는 033-672-3141입니다.

백숙 조리 시간이 오래 걸리기 때문에 특히 대형 닭 주문 시엔 1시간 전 예약이 권장됩니다.

대표 메뉴와 가격 정리

이 집의 시그니처 메뉴는 ‘약초능이백숙정식’입니다.

가격은 90,000원으로 조금 높은 편이지만, 토종닭과 능이버섯, 약초의 조합은 다른 곳에서는 쉽게 맛보기 어렵습니다.

그 외에도

• 약초오리백숙정식 85,000원
• 약초오골계백숙정식 100,000원
• 약초산잔대백숙 80,000원
  등 다양한 백숙 메뉴가 있어요.

기본 반찬으로는 제철 산나물, 도토리묵, 장아찌 등 정갈한 찬이 제공되고, 식사 마무리로 닭육수 영양죽도 나옵니다.

키 능이백숙 식당 각두골

샤이니 키가 이 집을 10년 넘게 다닌다고 밝혀 화제가 되었죠.

그가 “힐링이 필요할 때 찾는 집”이라고 말한 만큼, 단순한 맛집 이상의 의미가 있는 곳이에요.

‘나혼자산다’ 방송에서는 사장님과의 친분도 언급되었는데, 오랜 세월 동안 단골이 되었다는 건 맛과 분위기 모두 만족스러웠다는 뜻이겠죠.

팬들뿐 아니라 일반 관광객들도 ‘키 단골집’이라는 이유로 많이 방문하고 있습니다.

방문 시 알아둘 팁

• 예약 필수: 조리 시간이 길고 재료 준비가 필요해요.
• 시간 여유 필요: 라스트 오더가 오후 5시 30분이니 여유 있게 방문하세요.
• 자차 이용 추천: 대중교통 접근성이 떨어지기 때문에 차량 이동이 편해요.
• 성수기에는 혼잡: 주차 공간이 있지만, 인근 도로가 붐빌 수 있으니 참고하세요.
• 등산 후 식사로 제격: 설악산 오색약수터 근처라 등산 뒤 보양식으로 딱 좋습니다.

마치며..

양양의 푸른 자연 속, 여유로운 한옥에서 맛보는 깊은 능이백숙 한 그릇.

단순한 식사가 아니라 몸과 마음을 동시에 달래주는 힐링 시간이 될 수 있을 것 같아요.

가격이 조금 부담스러울 수 있지만, 푸짐한 반찬과 닭육수 영양죽까지 감안하면 그만한 값어치는 충분합니다.

나혼자산다 597회 샤이니 키가 단골이라는 점만으로도 이미 신뢰가 가는 곳이지만, 진짜 이유는 꾸준한 맛과 정성입니다.

강원도 여행 계획 중이라면 꼭 리스트에 추가해보세요.

자연, 맛, 힐링 세 가지를 모두 만족시키는 ‘각두골’, 여러분의 특별한 하루가 될 수 있습니다.

성가대 대표기도문은 예배와 찬양 준비에 앞서 하나님께 드리는 고백의 기도입니다.

2025년 주일 예배를 위한 찬양대 기도문을 연습 전후로 나누어 정리했습니다.

실질적으로 활용 가능한 형식과 내용 중심으로 작성되었습니다.

예배를 앞두고 찬양을 준비하는 시간은 단순한 연습이 아닌, 마음의 예배를 드리는 과정입니다.

성가대원들은 매주 반복되는 연습 가운데서도 늘 새로운 은혜를 기대하며 기도로 시작하고 마무리합니다.

이번 글에서는 성가대 연습 전후에 사용하기 좋은 대표기도문을 간결하게 정리해드릴게요.

교회 찬양대원들이 실제로 활용할 수 있도록 예시와 문장 구성을 쉽게 풀어드렸습니다.

성가대 연습 전 대표기도문

기도문 1

“사랑의 주님, 오늘도 저희 성가대원들이 이 자리에 모였습니다.
하나님을 찬양할 수 있는 귀한 시간 주셔서 감사합니다.

이 연습이 그저 노래가 아닌 믿음의 고백이 되게 하시고,
저희의 찬양이 듣는 이들의 마음에 은혜로 다가가게 해주세요.

지휘자님과 반주자님께도 지혜를 더하셔서
우리 모두가 하나된 마음으로 연습에 임하게 하옵소서.

이 모든 과정을 주님께 의탁드립니다.
예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.”

기도문 2

“거룩하신 하나님, 저희를 주님의 찬양대로 세워주셔서 감사합니다.

이 시간 드리는 찬양이 영혼의 울림이 되게 하시고,
입술을 통해 주님을 높이며 진심을 담아 부르게 하옵소서.

우리 안에 갈등이 아닌 하나됨이 흐르게 하시고,
모든 연습과정에 주님이 주관자가 되어 주시기를 원합니다.

찬양을 통해 하나님께 영광 돌리는 삶이 되게 하옵소서.
예수 그리스도의 이름으로 기도드립니다. 아멘.”

성가대 연습 후 대표기도문

기도문 1

“은혜의 하나님, 오늘 연습을 무사히 마치게 하심에 감사합니다.

이 시간 함께 찬양했던 모든 순간을 기억하게 하시고
다음 예배에서 주님께 드릴 찬양이 온전히 준비되게 하옵소서.

하나님의 평강이 우리 모든 성가대원들의 삶에도 함께 하시고
매일의 삶 속에서도 찬양의 삶을 살아가게 도와주세요.

예수님의 이름으로 기도드립니다. 아멘.”

기도 2

“하나님 아버지, 오늘도 연습의 시간을 허락하심에 감사드립니다.

부족한 저희지만 주님께 드릴 찬양을 준비할 수 있게 하셔서 감사합니다.

지휘자님, 반주자님, 모든 대원들의 건강과 마음을 지켜주시고
우리의 찬양이 진심으로 하나님께 닿을 수 있도록 인도해주세요.

앞으로의 연습과 예배 위에도 늘 은혜로 함께하여 주세요.

예수 그리스도의 이름으로 기도드립니다. 아멘.”

마치며..

성가대 대표기도문은 단순한 형식적 절차가 아니라, 하나님께 올리는 믿음의 고백입니다.

짧은 문장이라도 중심을 잃지 않고, 진실된 마음으로 드리는 것이 중요합니다.

특히 성가대 연습은 단순한 음악 연습이 아닌 영적 사역의 일부이기 때문에, 기도로 시작하고 마무리하는 습관은 찬양대원 개개인에게도 큰 유익을 줍니다.

오늘 소개해드린 기도문들은 기본적인 틀 안에서 쉽게 변형하여 사용할 수 있으니 각 교회의 상황과 찬양의 분위기에 맞게 조절해 보시길 추천드립니다.

앞으로도 성가대의 사역이 예배의 감동을 더해주는 귀한 통로가 되기를 소망합니다.

네거티브(negative)는 부정적인, 포지티브(positive)는 긍정적인 의미를 지닌 용어로 정치, 운동, 권리 등 다양한 분야에서 상반된 개념으로 사용됩니다.

일상 대화나 뉴스에서 자주 등장하는 '네거티브'와 '포지티브'.

이 두 단어는 단순히 반대되는 의미를 넘어서, 각 분야에서 완전히 다른 방향성을 나타냅니다.

정치에서는 선거 전략, 운동에서는 근육 사용 방식, 권리 개념에서는 인간의 자유와 복지 개념까지 포함하죠.

이 글에서는 헷갈리기 쉬운 이 두 개념의 정확한 의미와 예시를 분야별로 정리해드릴게요.

정치 네거티브 포지티브

네거티브 뜻 정치

• 상대의 약점이나 실수를 집중 공격
• 선거에서 빠르게 주목받을 수 있으나 장기적 신뢰에는 악영향
• 예: "후보는 상대방의 병역 의혹을 중심으로 여론몰이를 시도했다."

포지티브 정치

• 자신의 정책과 비전을 중심으로 유권자에게 호소
• 정책 중심의 공약으로 신뢰도 향상
• 예: "후보는 청년 일자리 창출 정책을 통해 지지를 유도했다."

운동 네거티브 포지티브

네거티브 뜻 운동

• 운동이나 헬스 중 근육이 수축된 상태에서 천천히 이완하며 힘을 주는 방식
• 근육 성장에 효과적
• 예: "턱걸이 후 천천히 내려오는 동작에서 더 강한 자극을 느꼈다."

포지티브 운동

• 운동이나  헬스 중 근육이 이완된 상태에서 수축하며 힘을 주는 방식
• 운동 초보자에게 효과적
• 예: "벤치프레스에서 바벨을 들어 올리는 구간이 포지티브 동작이다."

권리 개념에서의 차이

네거티브 뜻 권리

• 타인의 간섭 없이 행동할 자유를 의미
• 정부나 타인이 개입하지 않는 것이 핵심
• 예: "언론의 자유는 대표적인 네거티브 권리입니다."

포지티브 권리

• 국가나 타인이 일정 서비스를 제공해야 할 의무가 따름
• 교육·의료 같은 공공 서비스를 포함
• 예: "기본 의료서비스는 모든 국민이 보장받아야 할 포지티브 권리입니다."

간단 비교

마치며..

네거티브와 포지티브는 단순한 반대말이 아닙니다.

그 속에는 인간의 행동방식, 사고방식, 사회 시스템까지 반영된 철학적 개념이 담겨 있죠.

정치에서는 신뢰, 운동에서는 효과, 권리에서는 인간 존엄성과 직결되는 만큼 상황에 맞게 올바르게 사용하는 것이 중요합니다.

긍정과 부정은 늘 함께 존재하지만, 그 쓰임은 분명 다릅니다.

이 두 개념을 정확히 이해한다면, 뉴스나 일상 대화에서 보다 깊이 있는 통찰을 할 수 있을 거예요.

대구 달성군에 위치한 폐채석장은 최근 SNS를 중심으로 핫플레이스로 급부상하고 있습니다.

버려진 공간이 주는 거친 느낌과 자연이 조화를 이루며 독특한 분위기를 자아내는 이곳은, 감성적인 사진을 남기기에 제격입니다.

이번 글에서는 대구 폐채석장의 정확한 위치부터 인기 이유, 방문 전 알아야 할 정보, 그리고 촬영 팁까지 핵심만 쏙쏙 정리해드릴게요.

대구 근교 감성 사진 명소를 찾고 계셨다면 이번 포스팅을 주목해주세요.

대구폐채석장 달성군 위치 정보

대구 폐채석장은 달성군 가창면 가창로 71-6, 범룡사 근처에 위치해 있습니다.

일반적으로 네비게이션에 ‘범룡사’를 입력하신 후, 도착 지점에서 더 안쪽 산길로 이동하시면 도착할 수 있어요.

• 차량 접근이 쉽지 않아 근처에 주차 후 도보 이동 추천
• 가파른 오르막길과 비포장 도로 존재
• 주소: 대구광역시 달성군 가창면 가창로 71-6

주의사항
해당 장소는 사유지로 분류되며, 출입이 자유롭지 않을 수 있습니다. 방문 전 소유자 허가 여부를 꼭 확인해주세요.

인스타 인기 이유

이 장소가 인스타그램에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 이유는 바로 비현실적인 풍경 때문입니다.

폐쇄된 채석장이 주는 독특한 질감과 거친 자연의 조화는 마치 영화 세트장처럼 느껴집니다.

주요 인기 요소

• 햇살이 비치는 시간대엔 명암 대비가 극대화
• 드론 촬영 시 대자연의 스케일감을 잘 담아낼 수 있음
• 웨딩 촬영, 커플 사진, 패션 화보 등 다양한 테마에 적합

예를 들어, 오후 늦게 방문하면 붉게 물든 노을이 절벽과 돌무더기에 드리워지며 매우 감성적인 사진을 찍을 수 있어요.

방문 전에 꼭 체크하세요

이곳은 정식 관광지가 아닌 사유지이기 때문에 준비 없이 방문하면 위험할 수 있습니다.

특히 안전과 환경 보호를 위해 몇 가지 유의사항을 꼭 숙지해주세요.

방문 체크리스트

• 사유지 여부 확인
• 비포장길 주의, 낙석 가능성 있음
• 일출 및 일몰 시간엔 조도 부족으로 조심
• 쓰레기 무단투기 및 시설 훼손 금지

최근 방문객이 늘어나면서 인근 주민들이 불편을 겪는 사례도 있었어요. 조용하고 배려 있는 태도가 꼭 필요합니다.

촬영 포인트와 실용 팁

성공적인 촬영을 위해 몇 가지 핵심 포인트와 팁을 알려드릴게요.

핵심 촬영 지점

• 돌무더기와 절벽이 맞닿는 공간: 인생샷 건지기 좋은 구도
• 오후 4시~5시: 가장 아름다운 자연광 시간대

촬영 준비물

• 운동화 또는 트레킹화
• 벌레 및 긁힘 방지를 위한 긴 바지
• 원격 셔터 또는 삼각대

이처럼 준비만 철저히 하면, 누구든지 멋진 사진을 담아갈 수 있습니다.

마치며..

대구 폐채석장은 비공식 장소지만 그만큼 독특한 분위기를 자랑하는 출사 명소입니다.

다만, 감성적인 사진 한 장을 위해 자연과 지역사회를 해치지 않도록 조심스러운 접근이 필요합니다.

꼭 필요한 경우에만 짧게 다녀오시고, 흔적을 남기지 않는 ‘착한 출사 문화’에 동참해 주세요.

도심에서 멀지 않지만, 마치 다른 세상처럼 느껴지는 이 장소에서 여러분만의 감성을 담아보시길 바랍니다.